ぶかさぽ!~部活サポートコーチング~

子供たちとの関わりや、コーチングを通しての成長や気付きを更新中

辛いとき、苦しい時に考えるようにしていること

~がない
~してもらえない
~できない

無いものばかりを考えると
余計にしんどくて辛くなる。

そしてその結果、
また良くない方へと向かうことに。


だから、そんな時には


そんな中にも


~がある
~ができる

今あること、今できること、
残っているものに対して感謝する。

そうすると、ものの見方も
少しずつ変わってきたりする。




思い出して辛くなることもあるけど残してくれたものに感謝して、自分もそうであろうとまた前を向く。








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